跳海失忆和流落渔村,都能遇到这样的男人。
有本事,有担当,还生得仪表堂堂。
……
粮的事定了,赵烈心头那块大石也落了地,有粮,有钱,扩军便有了底子。
云无疾这些天早把那份倨傲收了起来。
打不过就是打不过,姐夫那对拳头,他领教过,是真的硬。
他如今见了赵烈,反倒比谁都亲热,天天盼着学本事。
“姐夫,你说教我打熬力气,到底怎么练?”
这日傍晚,云无疾凑上来,一脸讨好。
赵烈上下打量他一眼,
“明早带你晨练,你就知道了。”
当夜,赵烈把自己前世练力、练下盘、调息的法子,一样一样理出来,写成了一本册子。
又画了几张绑腿沙袋的图样,仔细标注了尺寸和分量。
从扎法、重量,到每日几组、每组几歇,再到饮食禁忌,写得密密麻麻,生怕漏了哪一条。
正写到一半,云璃端了碗甜汤进来,见他伏案疾书,便不打扰,只坐在一旁静静陪着。
她知道,夫君快走了。
这一夜,注定不平静。
云璃缠着赵烈,仿佛要把接下来几个月的话,都在这一夜说尽。
次日清晨,天刚蒙蒙亮,赵烈便带着云无疾在院子里练开了。
他先教云无疾绑好沙袋,小腿上各缚一只,分量不重,走起路来却沉甸甸的。
云无疾头一回绑这东西,迈了两步,只觉得两条腿都不是自己的了,呲牙咧嘴。
“直起腰!”
赵烈一巴掌拍在他后背上,
“含胸驼背,力就全泄了,腰挺直,气沉丹田,步子要稳,不要快。”
“打熬力气,讲究的是循序渐进。”
赵烈一边示范一边说,
“先让身子适应这个分量,等习惯了,再往上加。”
“一点一点压,才能慢慢长出真力,你底子薄,切莫贪快,伤了筋骨反倒坏事。”
云无疾点了点头,按他教的,负重蹲起,又绕着院子跑圈。
一趟下来,已是满头大汗,却一声不吭,咬着牙又练第二趟。
云璃不知什么时候起了身,倚在廊柱边看着,手里还攥着两条帕子。
一条给他俩擦汗,一条是备用的。
她也不出声,只静静看着,眼底的笑意藏都藏不住。
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