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第202章 基础手法

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了一下,看着那个用旧布缝制、针脚细密的小袋子,眼圈似乎更红了。他嘴唇哆嗦了两下,想说什么,终究没说出来,只是伸出那双粗糙的大手,郑重地接过布袋,紧紧攥在手心,仿佛那不是一包药粉,而是什么极其珍贵的东西。

“谢……谢谢小聂师傅。”他低下头,声音哽咽。

“别这么说。”聂枫拍拍他的肩膀,触手处,肌肉坚硬如铁,却又带着一种透支般的微微颤抖。“来,坐下歇会儿。既然来了,咱们就接着练。手上功夫,一天不练就生。你儿子那边,需要你扛着,你自己更不能先垮了。”

小武用力点头,用袖子狠狠擦了把脸,再抬头时,眼中那深重的疲惫似乎被一种更坚定的东西压下去了一些。他走到那张凳子前,看着上面那个旧米袋,却没有立刻开始练习,而是转向聂枫,语气带着一种近乎恳求的认真:“小聂师傅,我……我知道我笨,学得慢。但我想快一点,再快一点。您……您能不能教我点实在的,能……能派上用场的手法?我不求多,就学一两样,能给人按按肩膀,揉揉腰,让人松快点的就行。我……我……”他后面的话没说出来,但聂枫明白,他是想早点学到能换点钱补贴家用的手艺。

聂枫看着小武布满血丝的眼睛里那份急切和渴望,心中酸楚,却也涌起一股责任感。他沉吟片刻,点点头:“好。那今天,咱们就不光揉米袋了。我教你几个最基础的、放松肌肉的手法。但你得答应我,一定要循序渐进,先把基础打牢,绝不可贪多求快,更不能还没练好就胡乱给人按,记住了吗?”

“记住了!我记住了!”小武连连点头,眼中燃起希望的光芒。

“我们先从‘揉法’和‘按法’结合开始,这是最常用,也相对安全的放松手法。”聂枫示意小武坐下,自己则站在他身侧。“你先放松,把胳膊给我。”

小武依言将右臂平放在自己膝盖上,肌肉依旧有些紧张地绷着。聂枫没有急着上手,而是先用手掌轻轻拂过他的上臂和肩膀,感受着那下面坚硬如铁、条索分明的肌肉群。“放松,别用力。想象你的胳膊像面条一样软。”他低声引导。

小武努力深呼吸,试着放松,但常年劳作形成的肌肉记忆,让他的手臂依旧僵硬。聂枫不急,用温暖的手掌,以极轻的力度,缓慢地抚过他的三角肌、肱二头肌、肱三头肌,像春风拂过冰封的土地,一点点化开那紧绷的肌束。

“推拿,讲究‘顺筋理络’。筋喜柔,不喜刚;喜顺,不喜逆。”聂枫一边操作,一边用最浅显的语言解释,


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