将本站设为首页
收藏新番官网,记住:www.xfbj.net
账号:
密码:

新番书院:看啥都有、更新最快

新番书院:www.xfbj.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:新番书院 -> 没点毛病谁学心理学啊 -> 第288章 并发【焦虑症】

第288章 并发【焦虑症】

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  在李铭辰说出这句话的时候,表现出了和南祝仁进行对话为止的情绪峰值。

【瞳孔放大,鼻翼扩张。】

【快速点头。】

【和我对视,而且视线近乎凝固。】

甚至连包裹着石膏和绷带的脚,都忍不住开始晃动起来。

此为情绪——【狂热】。

对肥胖的强烈恐惧,以及对瘦的狂热追求——这是【神经性厌食症】的另一核心症状。

前半部分暂未见到,但是后半部分已经表露无疑。

南祝仁甚至在李铭辰的脸上看到了一丝病态的潮红。

年轻的咨询师沉默了一下,然后放缓语调,让自己的声音变得平而轻,像是一只无形的大手开始抚慰人心。

“你说的这体重快速降低的一个月,是你出这个意外前的一个月吗?”

“……对。”

不知道是南祝仁声音的影响,还是因为又提到了“意外”。

李铭辰的情绪开始稳定下来。

“你在出这个意外之前,是怎么训练的,平时又是怎么吃饭的?”

李铭辰思索了一下。

“南老师你现在问的这些问题,那个杨老师也有问我。”可能是之前回答过,李铭辰想得很快。

“我是篮球特长生,打大前锋的。”他回答道,“日常的力量训练,像是深蹲、跳箱、俯卧撑、卧推什么的,算是分化训练,看教练的安排。”

“耐力方面的话,就是每天的长跑,递增和递减的冲圈训练之类的——这个是我的弱项,我太胖了,篮球场上可能对抗比较好,但如果落实到这种体测项目上,就不行了。”

“所以才要节食。”

南祝仁点了点头,表示明白。

“训练量大概多少呢?”他问得更细了一点。

“吃的话,具体是怎么吃的?”同时把这个问题又重复了一遍。

听到这两个问题。

李铭辰皱起眉头,开始用力思考。

“我力量比较好,所以按照教练的安排就行了,每天都练不同的,细想也想不出来。”

“耐力训练基本上每天都要起码集中一个小时。在集中训练之后,我自己还要加练一小时左右。”

“吃的话,就计算着‘卡路里’,设置‘热量缺口’。”李铭辰想了想,“我们那里有一个体重结合身高的公式,计算每天的能量摄入,然后我会在那个基础上再减少10%左


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《没点毛病谁学心理学啊》的书友还喜欢看

崩坏火影:带土,琳是这样用的
作者:菠萝味香蕉
简介: 对不住带土,琳是这样用的。对不住了琳,我想给她们一个家。对不住大家,我都是为了忍界…...
更新时间:2025-12-24 00:00:00
最新章节:第297章 卯月夕颜的建议
没钱当什么乱臣贼子
作者:最爱睡觉
简介: 袭职锦衣卫百户的裴元,才刚刚上任,就不幸在围捕乱贼时,失身于一位江湖侠女。
...
更新时间:2025-12-23 23:58:20
最新章节:0759 朝议汹汹
万族尊我为天帝,只因我九个徒弟!
作者:乐逍遥
简介: 周海穿越荒古星域,获得收徒系统!每收一个弟子,就能十倍获得弟子的强大体质,以及随时增...
更新时间:2025-12-24 00:02:40
最新章节:第一卷 第1068章 冥海之灵,魏舒!
军工科技
作者:止天戈
简介: 军工科技,衡量一个国家国防力量强弱的重要标准。

强大的武器...
更新时间:2025-12-23 23:54:00
最新章节:四千四百七十六章 关于基因编辑的争议
火影:我写日记曝光大筒木降临
作者:傅啸尘
简介: 一觉醒来,北原枫穿越到了火影世界,本以为要作为炮灰中忍渡过一生,没想到觉醒了日记系统...
更新时间:2025-12-24 00:04:00
最新章节:第195章 完美的六边形战士,波风水门
随母改嫁换新爹,拖油瓶成了团宠
作者:萝兹萝丝
简介: 年代#姐妹双重生#互换人生#姐妹对照组#赵晚笙历尽艰辛好不容易活出个人样,成为人人羡...
更新时间:2025-12-21 00:18:55
最新章节:第220章 不是石头怪