杜若这次只演示几个简单的动作，但是最重要的是他口中所说的针对体能“五气”的一些知识。
实际上杜若每一句说到形意十二形所谓的真意，全部都是针对“五气”。
这些是现在武学里面并不包含，实际上一开始杜若也不是那么理解，为什么他在感悟某一形之后，“三花”“五气”的凝练程度就会近一大截。
但是刚刚在燕形之后，杜若突然就明白了其中真意。
形意十二形，每一形都有其对应的五行之属，能让他体内“五气”更加顺畅的回归它们本该去的地方，这就是“五气朝元”。
而且十二形的锻炼也能从内而外的锻炼身体各处，让人的整体更加协调，最终达到强精，壮气，养神的地步，这也是“三花”进度也会随之进度提升的原因。
只是这些杜若并未和相圆圆去进行解释，其实他并不觉得相圆圆能用得着这些。
杜若让相圆圆练武，也就是希望对方能延年益寿而已，让她记住是为了给她底牌，或者传承下去。
未来有人要是真根据他所说的，练到了这种境界，那想必那人也已经接触到了“三花五气”了，不需要讲解，对方也能明白。
“哦～～哦～～”
相圆圆坐在躺椅上，手上还拿着一杯茶，有些愣愣的听着，等杜若看过来的时候，她还似懂非懂的点头，将“哦”拖长音。
让人一看就知道她完全…没听懂。
这也不怪她，就和前面杜若说的那些关于“精气神”一样。
杜若刚刚前面还是说的如何练出整劲，如何让身体发劲，但是说到后面就变成了“五气朝元”了，跳跃性太大，别说是相圆圆了，没到这个境界根本就是听天书。
“没事，你记住就好了……这些也没那么重要。”
杜若不再继续演练了，来到相圆圆身边，笑着安慰，本就没指望相圆圆能搞明白。
不过杜若说着的时候，突然手指又放到口中，将唯一剩下的一颗门牙给拔了下来，四颗门牙顿时全军覆没。
“嘿嘿～哦～～记住啦！”
相圆圆见到杜若这副模样，先是忍不住笑出了声，神情也不再是那样严肃了。
“别笑啦，走吧，我们去帮忙泡酒去，等下我不说话，有啥你来说。”
杜若也不在意相圆圆的笑话，从口袋中掏出一个盒子，拿出一粒辟谷丹放入口中直接吞服。
随着杜若身体的几次蜕变，现在食物根本
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