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第2916章 这是你女朋友?

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  夏琳当即说:“那就麻烦时野哥了。”

“不麻烦。”

时野随即提醒夏琳,先做一下热身运动,尤其要重点活动腿部和手部的关节与肌肉。

他耐心解释道:“攀岩这项运动,虽然考验全身协调性,但最主要的发力点,还是在于双手的抓握、牵引和双脚的蹬踏、支撑。

加之岩壁有一定高度,人体处于高空环境时,容易因心理紧张或体能分配不当,出现肌肉僵硬、突然抽筋,甚至短暂脱力的状况。

所以,提前做好充分的热身,就是为了尽可能预防这些意外。”

夏琳依照他的指导,认真地做了十来分钟的热身,感觉身体逐渐放松、关节灵活起来,才示意准备就绪。

时野点头,随即与她一同出发。

他身形高挑,四肢修长,在岩壁上移动显得格外轻松,每一步都稳健而迅速。

夏琳一开始还能勉强跟上,但随着高度逐渐增加,她明显有些吃力。

时野察觉到了,立刻放缓自己的节奏,一边攀爬,一边细致地为她讲解如何选择手点、脚点,怎样调节呼吸、保存体力。

夏琳照做,觉得一切还好,心态也比较放松。

可随着攀爬的高度不断增加,置身于愈来愈明显的空旷感中,即便她平时并不恐高,也不由得感到小腿微微发软,手心渗出薄汗。

时野注意到她的紧张,于是,用沉着而令人安心的声音安抚道:“别怕,你身上系着安全绳,就算真的失手滑下去,保护装置也会立刻起作用。

到时候你只需要放松身体,顺着往下慢慢下降就可以。”

夏琳深深吐了口气,连声应道:“好。”

可话音落下还没多久,她一个重心不稳,脚下突然踩空,整个身子霎时失去平衡,猛地朝下一坠,根本来不及做出任何反应,更别提调整姿势或者控制滑行了。

她下意识尖叫出声,声音里全是惊慌。

时野几乎在同一时间就察觉到了不对,没有丝毫犹豫,他迅速压低身体、调整重心向下疾滑,赶在夏琳摔落前伸手一把揽住了她的腰,将人稳稳带进怀里。

夏琳早已吓坏了,几乎是整个人死死扒着他,双手紧紧环抱住他的脖颈,不敢松开。

时野抱着她安全落地,她却仍然双眼紧闭,小脸深深埋在他的胸前,手臂用力之大,连时野都觉得有些喘不过气,骨头仿佛要被勒断似的。

他低头看她那副紧张至极的模样


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