将本站设为首页
收藏新番官网,记住:www.xfbj.net
账号:
密码:

新番书院:看啥都有、更新最快

新番书院:www.xfbj.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:新番书院 -> 开错外挂怎么办 -> 第26章 400障碍跑训练

第26章 400障碍跑训练

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

今天的‘霸王花’也要参加四百米的障碍跑训练,听到罗芙洛教官说这四百米的障碍跑训练对体能的要求很高,柏安妮不由有些担心地望向飞虎队队伍里面的李二。

“你们再看飞虎队的杜德伟,是叫杜德伟吧?”罗芙洛说着侧头向胡教官问道,胡教官点了点头。

罗芙洛继续说道:“杜德伟的身体就非常灵活了,过高墙的要诀就是要向杜德伟一样一蹶而就,千万不要犹豫,双手一抓住墙顶,就开始往上跃,灵活才是障碍跑的最关键的方*******到李二了。

李二开始起步,第一关是跨桩,李二的速度并不快,不过他是微微前倾着身体奔跑,这家伙有身高优势,轻易就通过了跨桩的第一关,罗芙洛暗暗点了点头,李二的表现不好也不差。

第一关的跨桩基本上是个人就能过,只不过看你在那里浪费多少体力而已。

第二关是壕沟,李二依然是很平稳地趴下,不紧不慢地穿过壕沟,场外的人都皱眉了,按照李二这种不急不忙的跑法,怕是三分钟都不够用。

第三关矮墙,李二也是那个速度,只不过当他快要到达矮墙钱稍微加速助跑了一下,然后跳起双手抓住矮墙顶上,腰部发力,身体一弯,已经越过了矮墙。

“咦——!”罗芙洛教官古怪地看了李二一眼,李二的速度不快,但是他节奏把握得很好,李二的速度是在平地的时候才加速,有障碍物他就提前减速保存体力,好狡猾的家伙,罗芙洛敢肯定,如果后面的几个障碍李二都不出错,他一定能在两分半的时间内完成400米障碍跑。

果然,在接下来的独木桥、高墙、云梯、低桩网的障碍关卡中,李二依然保持自己的节奏,四百米全程跑下来,李二的成绩是两分三十秒。

如果按照国内作战军队的训练要求,李二这个分数当然是要被鞭尸的,可是人家飞虎队又是战争机器,两分三十秒,刚好及格,李二这家伙就像掐着表秒一样精准。

最重要的是其他的飞虎队队员,完成了400米的障碍跑后各个气喘如牛,李二体能比他们还差,全程跑下来,李二只是汗水湿透了后背而已。

柏安妮满眼小星星地看向李二。

“飞飞,李二是不是超帅?”柏安妮兴奋地跟吴飞飞分享自己的开心。

吴飞飞白了柏安妮一眼:“发花痴吧你,你瞎我可不瞎,周星星都比李二帅。”

吴飞飞就是莫名地看李二不顺眼。

柏安妮没好气地白了吴飞飞一眼,分明其


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《开错外挂怎么办》的书友还喜欢看

藏孕肚隐婚五年!绝嗣厂长离婚后二胎了
作者:纯洁地竹竹
简介: 【穿书+萌宝+恶毒女配+暧昧拉扯+双洁+很野很欲】

一觉醒...
更新时间:2026-01-16 06:01:00
最新章节:第64章暴露的有点彻底
1935开局双系统加我身
作者:立帝人
简介: 猪脚超越1935年的民国时期的山东地界,开局就结婚\n恭喜宿主生娃,系统奖励一百万斤...
更新时间:2026-01-16 06:00:44
最新章节:第215章 澳大利亚驻军
要我救世,我反手掏出战锤40k
作者:山友山
简介: 穿越未来,参加全球最火的《创世纪》文明推演大赛。\n看着其他选手都在创造精灵、机娘、...
更新时间:2026-01-16 05:00:28
最新章节:第353章 染血的晚宴,与理性的复仇
维校的三好学生
作者:核动力战列舰
简介: 宣冲作为从时空井挖掘出来的”新生

“继承星空的道路上,主打...
更新时间:2026-01-16 04:45:00
最新章节:第31章 蛇有蛇道鼠有鼠路
国子监来了个女阎王:纨绔们哭了
作者:诗婉婉
简介: 【飒爽直女教官??全王朝最强纨绔天团】\n【女强??cp大乱炖(大家随便磕,无固定c...
更新时间:2026-01-16 06:00:46
最新章节:整治纨绔的第345天
娱乐帝国系统
作者:宝哥
简介: 在娱乐圈混了十年的配角演员叶明带着未来的娱乐帝国系统回到九七年,

...
更新时间:2026-01-16 05:00:00
最新章节:第5323章 选了一个更赔的电影