着筑基中期的瓶颈。
这种瓶颈，就像是一种无形的桎梏，看不见也摸不着，却又真实存在，冲过了好阔天空，冲不过可能会被卡一辈子。而这种冲击也只可意会不可言传，只能不停的在体内积累真元，同时不断地用真元冲刷经脉和丹田，到了该破的时候自然会破，妙不可言。
也不知过了多久，就像是指头捅破了窗纸，就像是竹笋钻出了地面，洪流冲破了堤岸，一切都豁然开朗，青阳忽然感到一阵前所未有的轻松，经脉之中的真元运转瞬间变得流畅起来，束缚再也不见。
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