损耗。
那么梁佳宏进入弯道的瞬间,瞬间调整躯干倾斜角度,从直道加速阶段的30°前倾,逐步调整为11°左右的内侧倾斜,内侧手臂摆动幅度略小于外侧手臂,外侧手臂摆臂轨迹弧度更大。
目的是为了带动躯干倾斜,生成足够的向心力。
他的外侧脚掌前掌外侧率先触地,内侧脚脚尖微内扣,脚掌前掌内侧发力。
这种非对称蹬地动作,能够有效抵消离心力。
让奔跑轨迹始终贴合赛道内侧,减少额外的距离损耗。
此时,对比7名欧美选手的弯道动作变化,梁佳宏的技术优势与短板一目了然。
休斯作为领跑者,进入弯道后躯干倾斜角度调整为9°,相较于梁佳宏的11°,他的向心力生成不足,但他凭借超强的核心抗离心力能力,依旧维持着领跑姿态。
不过他的致命短板的是,外侧摆臂幅度过大,导致横向分力增加,赛道轨迹出现轻微偏移,没有贴合内侧跑道,反而浪费了弯道的距离优势。
这也是梁佳宏相较于休斯的弯道技术优势,轨迹控制精准,无横向分力损耗。
阿什米德紧随休斯之后,他的弯道倾斜角度调整为10°,摆臂动作对称度优于休斯,内侧摆臂幅度适中,外侧摆臂发力充足,弯道轨迹稳定,逐步缩小与休斯的差距。
他的技术动作几乎没有失误,相较于梁佳宏,他的核心收紧力度更强,躯干倾斜的动态调整速度更快,能够根据休斯的轨迹变化,实时调整自己的蹬摆动作,这也是牙买加选手长期深耕200米项目的技术底蕴。
马丁纳的弯道技术堪称教科书级别,作为老将,他的倾斜角度调整为12°,与梁佳宏接近,但其肩髋保持同步倾斜,摆臂轨迹与赛道切线方向完全一致,蹬地动作舒缓而有力,没有出现发力急躁的情况。
他不追求弯道的速度提升,只追求节奏稳定,这种技术选择,让他始终保持在第三名的位置,相较于梁佳宏,他的弯道发力效率更高,肌肉耐力更足,能够在弯道阶段节省大量体能。
察科纳斯处于梁佳宏正前方,他的弯道倾斜角度仅为8°,向心力不足,导致赛道轨迹出现明显偏移,外侧蹬地力度不足,逐步被马丁纳拉开差距,但他的摆臂速度快于梁佳宏。
这也是他能够始终领先梁佳宏一个多个身位的核心原因。
梁佳宏此时紧紧咬住察科纳斯,没有盲目提速,而是实时观察察科纳斯的轨迹变化,调整自己的倾斜角
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