形成上下肢联动的发力闭环。
此时上肢始终保持曲臂摆臂的刚性模式,腕关节维持背伸姿态,手指自然伸展,前臂后侧筋膜处于持续紧张状态。
避免摆臂过程中出现力的流失,确保上肢摆动产生的惯性力能够高效传递至躯干。
15米。
下肢蹬伸时,膝关节与髋关节的伸展幅度精准匹配身体重心前移的速度。
蹬地方向并非垂直向上,而是以向前为主,借助地面反作用力推动身体重心持续向前滑动,而非向上起伏。
17米。
苏神躯干与地面保持极小的夹角,呈现明显的前倾状态,脊柱保持中立位,无弯腰或塌腰现象。
这种姿态使身体重心始终处于身体前方,形成向前的俯冲趋势,为持续加速提供姿态基础。
肘关节始终保持固定的弯曲角度,无明显屈伸波动,前臂与地面保持小角度夹角,上臂与躯干的夹角随摆臂动作呈现周期性变化。
前摆时夹角缩小,后摆时夹角扩大,摆臂轨迹为严格的前后方向,无左右晃动。
19米。
支撑腿着地时,膝关节呈弯曲状态,踝关节保持适度背屈。
避免硬性着地带来的缓冲损耗。
摆动腿前摆时,大腿前抬高度与身体前倾角度相适配,不刻意抬高。
确保摆动后能快速衔接着地支撑。
20米。
头部自然跟随躯干保持前倾,目光平视前方地面,颈部肌肉处于放松状态,无抬头或低头动作。
避免因头部姿态变化破坏身体重心的稳定性。
从观众视角观察,10-20米分段的苏神甚至直接就呈现出——“贴地飞行”的视觉效果。
与其他运动员相比,其身体姿态更低。
跑动轨迹更平直,无明显的上下起伏。
苏神身体仿佛被一根无形的线向前牵引,整个身体呈一条直线前倾,从背部到臀部再到后脚跟的连线近乎与地面平行。
给人一种“即将摔倒却又被持续拉回”的视觉感受。
虽然普通观众不懂太多运动学的原理。
可观众依然能清晰看到其双臂始终保持弯曲状态,摆动速度极快且轨迹稳定,前后摆动的幅度一致。
手部在摆动过程中始终保持固定姿势。
没有多余的甩动或翻转动作。
与上肢的刚性摆动形成鲜明对比的是,肩部
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