将本站设为首页
收藏新番官网,记住:www.xfbj.net
账号:
密码:

新番书院:看啥都有、更新最快

新番书院:www.xfbj.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:新番书院 -> 体坛之重开的苏神 -> 2180章 赛级突破!把希望的火种继续保留住

2180章 赛级突破!把希望的火种继续保留住

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

可是这么跑,自己的身体很快就会撑不住,但是做都做了,还有什么办法呢?

硬拼!

张培猛心里内心的想法就是这样。

可在整个过程中,他还是在不经意的调整状态。

尤其是在自己的腿部肌肉开始出现一次疲劳的时候,他开始不自觉的把更多的注意力放到了自己的屁股上。

毕竟臀部肌肉是他来二沙岛之后训练最多的肌肉群。

自从苏神告诉他。

跑步的推进力,根源是“髋部的转动与伸展”,而臀部肌群是髋部运动的“核心控制器”。

他就对于屁股的熬打。

从没有下过心。

跑步时,下肢的动作看似是“腿在摆”,但真正的动力起点在髋部。

当支撑腿落地后,需要通过髋部的后伸,把大腿向后“蹬”,完成推进,同时通过髋部的侧向转动,配合身体平衡,让摆动腿向前摆送。

这两个动作的力量、协调性,直接决定了每一步的“步幅”和“步频”。

而这两者正是速度的核心构成。

再看接力次极速/极速阶段的特殊需求:

“启动加速少,速度维持难”,

核心是要对抗“动力衰减”和“动作变形”。

张培猛在被逼无奈下,开始下意识的把更多的能量放在自己的屁股驱动上。

这一幕和前面的布雷克何曾相似。

布雷克也是在交接变得流畅后发现了自己可以在100米上爆发出更快更长的接力速度。

而这是他之前的那种交接方式,从来没有感觉过的。

张培猛也是这样。

因为从来没有人把他逼到这个份上,之前的牙买加也能通过交接,大幅度吃掉对方的纯跑动优势。

导致也没被逼到这个份上。

哪里知道,今年的牙买加突然交接就变得顺畅了呢。

而且顺畅之下,布雷克竟然也进行了蜕变。

那就逼得张培猛不能不作出调整。

这种调整是日常的训练中不可能调动的精神状态。

因为日常训练中,你不可能把布雷克这种人请过来和你对抗。

即便是请过来了,因为没有大赛的压力。

你也做不到这样的调动。

要不怎么说呢,运动员这个东西身体素质是基础,但是当你身体素质到了一个标准之后,如何调动


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

大明重启:年方三岁,登基称帝
作者:独孤世遗
简介: 天崩地裂,宿命倒悬。一个现代灵魂,能否在明末的烈火烹油中,挽天倾?

更新时间:2026-02-05 10:00:00
最新章节:第458章、双珰闻变
侯府捡到小锦鲤,全京城都酸了
作者:烬雪烹茶
简介: 四岁小豆丁岁岁,原是食神座下四百岁的小徒弟,贪嘴偷吃了师父的宝贝锦鲤,结果被一脚踹下...
更新时间:2026-02-05 08:22:00
最新章节:092:诊脉观察
玄尘逆命
作者:梦神农
简介: 尘寰域大炎王朝青木门辖下乱石村孤儿,草根底层,父母为护村被妖兽所杀,自幼食不果腹,靠...
更新时间:2026-02-05 09:41:00
最新章节:第一百零三章 心印铸道基,万法归衡
凡骨逆仙途
作者:夜郎不大
简介: 玄界三国:道统争霸录东汉末年,魔气蚀天,灵脉紊乱。灵帝引域外魔气乱政,上古守序者镇魔...
更新时间:2026-02-05 09:32:00
最新章节:第二百二十四章 魂晶古墟 界域残念
开局荒年,带着俩媳妇逆天改命
作者:花无炎
简介: 现代牛马李逸一觉穿越到兵乱刚结束刚改国号的大齐王朝。开局只有一间破屋两个媳妇,想要在...
更新时间:2026-02-05 09:42:51
最新章节:第两百二十五章:又被吓到了
伐谋三国
作者:不爱太阳的向日葵
简介: 穿越成为马超,成就一世霸业
更新时间:2026-02-05 10:10:00
最新章节:第五百零五章 貂蝉