将本站设为首页
收藏新番官网,记住:www.xfbj.net
账号:
密码:

新番书院:看啥都有、更新最快

新番书院:www.xfbj.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:新番书院 -> 体坛之重开的苏神 -> 2180章 赛级突破!把希望的火种继续保留住

2180章 赛级突破!把希望的火种继续保留住

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

可是这么跑,自己的身体很快就会撑不住,但是做都做了,还有什么办法呢?

硬拼!

张培猛心里内心的想法就是这样。

可在整个过程中,他还是在不经意的调整状态。

尤其是在自己的腿部肌肉开始出现一次疲劳的时候,他开始不自觉的把更多的注意力放到了自己的屁股上。

毕竟臀部肌肉是他来二沙岛之后训练最多的肌肉群。

自从苏神告诉他。

跑步的推进力,根源是“髋部的转动与伸展”,而臀部肌群是髋部运动的“核心控制器”。

他就对于屁股的熬打。

从没有下过心。

跑步时,下肢的动作看似是“腿在摆”,但真正的动力起点在髋部。

当支撑腿落地后,需要通过髋部的后伸,把大腿向后“蹬”,完成推进,同时通过髋部的侧向转动,配合身体平衡,让摆动腿向前摆送。

这两个动作的力量、协调性,直接决定了每一步的“步幅”和“步频”。

而这两者正是速度的核心构成。

再看接力次极速/极速阶段的特殊需求:

“启动加速少,速度维持难”,

核心是要对抗“动力衰减”和“动作变形”。

张培猛在被逼无奈下,开始下意识的把更多的能量放在自己的屁股驱动上。

这一幕和前面的布雷克何曾相似。

布雷克也是在交接变得流畅后发现了自己可以在100米上爆发出更快更长的接力速度。

而这是他之前的那种交接方式,从来没有感觉过的。

张培猛也是这样。

因为从来没有人把他逼到这个份上,之前的牙买加也能通过交接,大幅度吃掉对方的纯跑动优势。

导致也没被逼到这个份上。

哪里知道,今年的牙买加突然交接就变得顺畅了呢。

而且顺畅之下,布雷克竟然也进行了蜕变。

那就逼得张培猛不能不作出调整。

这种调整是日常的训练中不可能调动的精神状态。

因为日常训练中,你不可能把布雷克这种人请过来和你对抗。

即便是请过来了,因为没有大赛的压力。

你也做不到这样的调动。

要不怎么说呢,运动员这个东西身体素质是基础,但是当你身体素质到了一个标准之后,如何调动


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

抗战:从北大营反击开始
作者:老王在北方
简介: 抗战无系统。\n穿到9.18当晚,在北大营歼灭鬼子守备队第二大队,掌控奉天,坐拥亚洲...
更新时间:2025-12-19 18:40:33
最新章节:第231章 火箭炮首秀
海贼的巅峰!从罗杰团实习生开始
作者:盗宝团长
简介: 【开局抵达拉夫德鲁】【香克斯与巴基一生之敌】【黑枪红发小丑皇】【见闻杀+霸缠+海楼石...
更新时间:2025-12-19 18:25:10
最新章节:第609章 世界两极,前往推进城
我以科举证长生
作者:想见江南
简介: 大夏神国,文气冲霄。此间儒生提笔可斩妖,策论能安邦,殿试文章甚至能引动天地异象。
更新时间:2025-12-19 18:00:00
最新章节:第272章 圣象现
在童话世界当霸王怎么了?
作者:拥抱战斗的荣耀
简介: 穿越成王子是一种怎样的体验?优秀的外貌、卓越的天赋、绝对的权柄......很好,想必...
更新时间:2025-12-19 18:34:17
最新章节:第74章 圣神挽歌
朕的江山朕来救
作者:林慕珠
简介: 1644年春,李自成攻破北京,崇祯帝朱由检自缢煤山。濒死之际,一道跨越276年的强悍...
更新时间:2025-12-19 18:31:00
最新章节:第二十三章 身体的极限
人在峨眉,开局获取金色词条
作者:黑白大团子
简介: 都说

“武当好,少林棒,明教圣火焚江洋”。可在顾少安看来,...
更新时间:2025-12-19 18:36:00
最新章节:第341章 峨眉派,又多了一门绝学啊!