将本站设为首页
收藏新番官网,记住:www.xfbj.net
账号:
密码:

新番书院:看啥都有、更新最快

新番书院:www.xfbj.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:新番书院 -> 体坛之重开的苏神 -> 2012章 多?多少……9.80+???这特娘的是顺腿???

2012章 多?多少……9.80+???这特娘的是顺腿???

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

东西。

不过,这个人是苏神。

大家有疑问也只能埋在心里。

要看看为什么他这么做。

在做决定。

从他把架子摆上去,赵昊焕就发现变了。

曲臂起手式就变了。

角度和细节有了不同。

但苏神自己,却知道——

肌肉协调性增强:减少无用肌肉意味着上半身的肌肉群更加精简,在起跑的瞬间,能够让与曲臂起跑相关的主要肌肉群,如三角肌、肱三头肌等更好地协同工作。

无用肌肉的减少避免了它们在起跑时可能产生的不必要干扰,使力量的传递更加顺畅和集中。

例如,在曲臂起跑时,手臂的快速摆动需要三角肌快速收缩产生力量,肱三头肌协同伸展,如果上半身其他无关肌肉过于发达或紧张,可能会影响这两个主要肌肉群的发力效果,而减少无用肌肉后,这种协同作用会更加高效,力量能够更有效地从手臂传递到身体的核心部位,进而推动身体快速向前启动。

力量传递与效率方面,就会提升。

其次,力量输出会更精准:

因为无用肌肉的减少使得身体在起跑时能够更精准地控制力量的输出。曲臂起跑需要在极短的时间内爆发出强大的力量,精简后的上半身肌肉能够更好地响应神经系统的指令,按照既定的动作模式进行发力,避免了力量的分散和浪费。这样可以使起跑时的力量更多地用于推动身体向前加速,提高起跑的速度和效率。

再然后他的启动身体姿态也会更稳定。

上半身无用肌肉的减少有助于维持起跑时的身体姿态。在曲臂起跑时,身体需要保持一定的前倾角度,以获得更大的向前推动力。如果上半身肌肉过于冗余,可能会在起跑时影响身体的平衡和稳定性,导致身体晃动或姿态变形,从而降低起跑的效果。而减少无用肌肉后,上半身的重量减轻,身体更容易保持稳定的前倾姿态,为腿部的蹬地发力提供更好的支撑,使起跑的动作更加流畅和稳定。

又因为启动身体姿态更稳定了,启动平衡,会更自如。

这是因为,曲臂起跑过程中,手臂的摆动与腿部的蹬地动作本来就需要高度的协调和平衡。

平衡点的寻找。

就是曲臂的一个原始难点。

这个只要会的。

一眼就能看到。

其后减少减少上半身无用肌肉后,身体的重心更容易控制,手


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

县令起步,我在仙朝当天官
作者:老吴仙长
简介: 张清川意外穿越到紫宸仙朝,这里仙道与天道合流,诞生仙朝天官,执天道权柄、代天道牧羊,...
更新时间:2026-02-05 00:05:00
最新章节:第七百九十三章 连破星域,天妖皇朝!
八零女中医:极品小姑带娃进城了
作者:长舟渡月
简介: [养娃+中医+美食+1v1]1979年,桃溪村发生两件大事。第一件,下乡插队的知青全...
更新时间:2026-02-04 23:47:00
最新章节:第199章赠送母鸡
我在网购平台薅的全是真货
作者:杯盏长生酒
简介: 大三实习生林默偶然发现自己的网购平台绝对保真,无论购买什么,都与商品介绍完全相符,一...
更新时间:2026-02-04 23:58:00
最新章节:第904章 你和他们多大仇啊!
高武:拳练百遍,顿悟自见!
作者:唯有努力
简介: 【功练百遍,其义自见!】【今日有效修炼达到一百次,获得一次

...
更新时间:2026-02-05 00:05:00
最新章节:第550章 梁思娴
红楼帝业
作者:挽铖
简介: 穿入红楼世界,身份是不被父皇相认的皇子。这日他初见父皇,启口而问:“圣上还记得那年玄...
更新时间:2026-02-04 23:58:00
最新章节:第381章 袁易如何夺嫡
宗门:从领悟雷法开始
作者:十二个耳环.
简介: 入仙门,修仙道。别人勤修苦练,李云景一学就会,悟性逆天。悟雷法,踏长生,行雷法,代天...
更新时间:2026-02-05 00:00:00
最新章节:第978章 佛魔玄决战 仙器定乾坤(第二更,求月票)