将本站设为首页
收藏新番官网,记住:www.xfbj.net
账号:
密码:

新番书院:看啥都有、更新最快

新番书院:www.xfbj.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:新番书院 -> 体坛之重开的苏神 -> 2005章 这……还是跑200米的人吗?

2005章 这……还是跑200米的人吗?

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

时保证上半身在手臂快速摆动过程中的稳定,使身体能够沿着一个相对稳定的方向加速。对比直臂起跑,腹直肌收缩可以防止身体过度前倾,让身体重心在水平方向上更平稳地转移。

类似于直臂起跑由于摆臂动作使身体重心更容易产生上下波动,核心肌肉需要花费更多的精力来控制这种不稳定。

现在大大减少。

例如,当手臂向后摆动时,可能会使身体重心向后上方移动,此时腹部肌肉需要更强烈地收缩来防止身体后仰,同时背部肌肉要协同工作,保证身体的整体平衡。

现在舒服了不少。

外界观众看着,只见谢正业瞬间启动,曲臂起跑优势尽显。

他的双臂弯曲角度精准,肘部紧帖体侧,像强力活塞。

摆臂时,力量从肩部沿肌肉链条迅猛爆发,短半径摆臂让力量传导更直接,快速驱动身体重心向前。

这与普通直臂起跑截然不同,直臂起跑力臂长,力量分散且传导慢,起跑爆发力弱。

现在这个问题大幅度解决。

谢正业腿部肌肉强力爆发,蹬地迅猛,步幅在起跑瞬间达到最佳,每一步都像是在爆炸中推进,鞋底与跑道摩擦产生的力量推动他如离弦之箭。

砰、砰、砰、砰、砰、砰、砰。

十米过后。    进入加速区。

谢正业持续加速,曲臂摆动节奏加快,如同高频率的击鼓。

此时,他的头部保持稳定,颈部肌肉如钢索般稳固,确保头部平衡,避免能量损耗。

肩部肌肉有节奏起伏,像起伏的山峦,源源不断为手臂输送力量。他的脊柱保持最佳生理弯曲,像拉满的弓,为身体提供稳定支撑和弹性势能。

腿部的蹬伸动作更加有力,送髋动作完美配合,大腿带动小腿快速前摆,小腿肌肉在收缩舒张间展现惊人爆发力,步频加快,每一步都精准地踏在力量爆发点上。

手臂摆动产生的力量与腿部蹬地力量形成合力,推动他向前。他的脚踝在蹬地时展现出不错的刚性,将力量有效传递到地面,同时保持稳定,避免能量损失。

为了配合曲臂爆发,谢正业脚掌扒地动作迅速而有力,每一次与地面接触都能获得最大的反作用力。随着加速越来越快,谢正业的身体微微前倾,用以减少空气阻力对速度的影响,就像一颗出膛的炮弹,在空气中呼啸而过。

渐渐抬头。

途中跑。

谢正业的速度进一


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

五胡乱华,重塑汉人天下
作者:破虏校尉
简介: 穿成祖逖遗孤,睁眼便是山河破碎,北伐雄师尽散。

这一年,汉...
更新时间:2026-02-05 08:41:00
最新章节:第51章 宫阙暗涌
谁说首长绝嗣?我揣龙凤胎报到
作者:繁华千树
简介: 外科医生苏圆圆,加班三天两夜猝死。

一睁眼,穿成军婚文里早...
更新时间:2026-02-05 08:00:00
最新章节:第88章 发喜糖喽
站在科技前沿:让你相信科学你还不信
作者:龙虎
简介: 开局搬空日不落博物馆文物,隐身,穿墙,开无敌,竟是无所不能!
更新时间:2026-02-05 08:48:05
最新章节:第903章 回赵家村
女主别哭,偏执病娇男主让我抢走了
作者:西瓜甜甜
简介: 我们大女人就该看这样的无脑爽文,主打就是一个人人爱我,男人都是我的裙子之臣,开心了逗...
更新时间:2026-02-05 08:20:00
最新章节:第一卷 第487章 阴冷蛇夫痴缠恶毒公主1
从乡镇公务员到权力巅峰
作者:南方椰湾
简介: 一个偏远乡镇的公务员江昭阳,在勾心斗角,尔虞我诈的官场中,出于污泥而不染。
...
更新时间:2026-02-05 08:47:23
最新章节:第1209章 倒也是贴切的很?
摘星
作者:辰燃
简介: 【机甲+末世+拾荒+机兽】

异星入侵,文明崩坏!生态剧变,...
更新时间:2026-02-05 08:40:31
最新章节:第88章 麻烦来了