陈磊在树林里练了整整一夜的“亢龙有悔”。
直到天边泛起鱼肚白，他才收功停下。虽然一夜未眠，但他不仅不觉得疲惫，反而精神抖擞，浑身充满了力量。
先天境的内力，加上降龙十八掌的威力，让他感觉自己现在能一拳打死一头牛！
“练完了？”赵敏的声音从身后传来。
陈磊转身，看到赵敏和黄蓉都站在他身后。
“敏姐，蓉儿。”陈磊擦了擦汗，“练完了。感觉太爽了！这降龙十八掌，真是太厉害了！”
“厉害是厉害，但光有攻击还不够。”赵敏看着他，淡淡地说道，“行走江湖，保命第一。你的攻击再强，若是被人一刀捅死，也是枉然。你需要一门护体神功。”
“护体神功？”陈磊眼睛一亮，“敏姐，你也会护体神功？”
“略知一二。”赵敏点了点头，“当年，我执掌汝阳王府，手下能人异士众多。曾有一位西域番僧，投靠于我，献上一门护体神功的残卷，名为‘金刚不坏体神功’。据说，这门功夫练到最高境界，可刀枪不入，水火不侵，力大无穷，犹如罗汉下凡。”
“金刚不坏体神功？！”陈磊听得心跳加速。这可是少林寺七十二绝技中最顶级的护体神功之一啊！防御力天下无双！
“不错。”赵敏说道，“不过，那番僧献上的只是残卷，只有前三层的修炼法门。我当年觉得这门功夫太过笨重，不适合女子修炼，便没放在心上。如今，倒是可以传给你。”
“多谢敏姐！”陈磊激动地抱拳行礼。攻有降龙十八掌，防有金刚不坏体，这简直是梦幻配置啊！
“别高兴得太早。”赵敏泼了盆冷水，“金刚不坏体神功，修炼起来极为痛苦。需要用内力，不断地锤炼筋骨、皮膜、内脏，如同打铁一般，千锤百炼，方能成钢。你能忍受得了吗？”
“能！一定能！”陈磊毫不犹豫地回答。为了变强，这点痛苦算什么？
“好。”赵敏点了点头，“既然如此，我便传你口诀和修炼之法。”
她走到陈磊面前，并指如剑，快如闪电般在他额头一点。
“凝神静气，意守灵台！”
陈磊只觉得一股庞大的信息流，如同潮水般涌入自己的脑海。那是一篇深奥晦涩的口诀，以及一幅幅复杂的人体运气图。
“金刚不坏，不破不立。意守丹田，气走周身，锤炼筋骨，如铁如钢……”
赵敏的声音在他脑海中响起，引导着
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