手腕一抖，水桶在井底翻了个身，灌满了水。
往上提的时候，他没用胳膊死拽。
而是腰胯一沉，脊椎像条大龙似的微微一弓。
那一桶几十斤重的水，轻飘飘地就上来了。
这就是整劲。
用全身的力气去干一件事，而不是光靠那一块肌肉。
挑着两桶水往回走。
扁担在肩膀上极有节奏地颤动。
以前挑水，为了省力，得换肩膀。
现在不用。
那个“三体式”的架子锁在身子里，每走一步，都在调整重心。
两桶水挑回家，连气都没喘。
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